笑着对

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數位色鉛筆這次過年 忙到根本沒有時間去拍照可惜了 高雄的藍天回到台北那種冷到爆的濕冷天氣也懶得出門就在家裏玩玩數位版試著 把照片改成色鉛筆素描大家看看就好 01原圖02修改後的感覺

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望--ruby我的瓶頸不是拍裸照拉 嗚嗚被誤會了我是不會用閃燈重新開始練習閃燈的拍法初次練習完全抓不到我自己原來的感覺失去了很多角度跟瞬間表情因為閃燈有回電時間嗚嗚

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[邀請函]攝彩風情攝影成果展--小BOW不好意思！我又來了小BOW借個版版打個廣告，誠摯的邀請你一同共襄盛舉︿︿最新公告：我們的攝彩風情攝影成果展即將於20071125日正式開跑嚕！ ☞公告20071125 ◤攝彩風情聯合攝影成果展◢南區攝影格友的盛情邀約，邀請各位大大共襄盛舉！ 邀請你一同共襄盛舉如果此留言有不適當的地方，請多多包涵！再次大大的感謝！把這份成果喜悅，一同分享給你！

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魅力make女性專屬人力公司:心裡的黑盒子心裡的黑盒子，是典藏心事的好所在。 人生是一連串的考驗，每個階段有每個階段的問題和煩惱，心裡難免鬱悶，老是隱忍，有礙健康。 生活中瑣碎的事很多，有些不足與外人道，有些根本不能與人道，雖然始終堅持「事無不可對人言」，但好事者眾，挑撥離間者不乏其人，總在吃了虧後才覺得可以談心事的人少得可憐。 生命的徒勞與無奈總讓人抓狂，要活得輕鬆自在，又沒有負擔，非得以智慧的方式處理不可；感情用事，只會將自己推入更痛苦的深淵。 處在環保意識高張的今天，強調心靈的環保，為了保有健康的心靈，心事也實施垃圾分類：一般的隨風飄，普通的寫日記，機密與極機密的放進黑盒子。因為日記有被窺視之虞，難保機密不外洩；心裡的黑盒子則不會有此顧慮。　 諸位大可不必擔心這種作法會造成負擔，因為不快的丟入黑盒子後，再回頭看時已經降溫，早已不復當時的激動與鮮明，只不過記憶裡再添一筆罷了。而愉快的可就不同了，常優游其中，可以說是混沌世界裡難得的淨土。 心裡的黑盒子，藏著最私密的心語，獨處時取出，細細品味思量，小心翼翼地收藏上銷；走出黑盒子，於現實生活裡盡力，努力的扮演各種角色。 在右心房左心室？不！都不是！它在心底的最深處。黑盒子是療傷止痛的良方，是自我反省的途徑，能促使心情平靜安定，絕對符合心理衛生。朋友！可否願意一試？現在你相信我，以後你會相信它。 ************************************************如對公關小姐的工作上有任何問題，歡迎留言或來電、即時通方式詢問，孫華會很樂意為各位服務的！隨時歡迎觀看工作內容及環境 ~~ ★有任何問題或困難可詳談......★只要你有意願一定幫你找到你想要ㄉ環境和待遇!!聯絡電話:0983-007387 孫華姐姐公司網站: http://www.kgold.tw/即時通: debby696970E-mail:debby696970@yahoo.com.twＭＳＮ: debby696970@yahoo.com.tw我們是專業的團隊 歡迎妳加入我們的大家庭, 讓我們來幫你圓夢!!~

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魅力make女性專屬人力公司:擺脫抱怨一位珠寶連鎖店的女老闆，不斷的變賣自己的產業，頃家蕩產的幫助一些老人，並想成立一個老人基金會，想要幫助一些受虐老人。 「我是來贖罪的！」她敘述她自幼父母離異，她是由外公外婆帶大的。但就在她出國的那一段日子，外公因病去世，外婆跌倒，為了怕她擔心，到死都不讓家人告訴她。多年來，她心中的缺憾一直無法釋懷，最後她決定散盡家財幫助這些老人。 「看見為人子女不知珍惜家中的寶貝，我無法袖手旁觀。」她的一句話道盡她多年的辛酸。 我一位同學的父親，長期照顧一位無血親關係的老人，而且視她為親生的母親一般。有一天我就很好奇的問她這件事情，「我的親奶奶在大陸上，當年戰亂，爸爸沒來得及趕回家鄉帶她出來，所以就把李奶奶當自己親生的母親孝順，他期待在大陸的奶奶，也能有個善心的人照顧著。他這麼做除了孝心之外，還希望能感動老天爺。」 當一個人無怨無悔去為別人付出時，那麼心中所有的苦，都會變成可以忍受的，願意承受，甚至寧願苦中過，也不願意享樂。有許多的人，做了一些我們無法去理解的事情，但是看見他們苦得這麼甘願，我們不禁想著：每一份苦，後面都有一個故事，而你的那一份苦一定也有。 這個故事一定在你的生命中佔了一個很重要的位子，不要抹殺它的重要性， 無怨無悔的態度，是你成長的開始。 ********************************************************************如對公關小姐的工作上有任何問題，歡迎留言或來電、即時通方式詢問，孫華會很樂意為各位服務的！隨時歡迎觀看工作內容及環境 ~~ ★有任何問題或困難可詳談......★只要你有意願一定幫你找到你想要ㄉ環境和待遇!!聯絡電話:0983-007387 孫華姐姐公司網站: http://www.kgold.tw/即時通: debby696970E-mail:debby696970@yahoo.com.twＭＳＮ: debby696970@yahoo.com.tw我們是專業的團隊 歡迎妳加入我們的大家庭, 讓我們來幫你圓夢!!~

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魅力make女性專屬人力公司:開心工作 + 享受生活 = 愛自己 「多愛自己一點，不難。」 「尤其是身為女生的妳，更要多愛自己一點。」 剛認識的小茜說，因為前男友劈腿，傷心之餘，決定投入夜生活工作，藉著工作來度過這個難過的冬天。 「我覺得裡面的妹妹們，每個都好有魅力的感覺，哪像我，都不知道要跟客人說什麼。」 其實，魅力的來源是自信。 「我都會帶公關去做造型；髮型、化妝、衣服、指甲、鞋子，甚至到小飾品都要搭配得宜。畢竟外表是第一印象，對膚淺的男人來說特別重要。」膚淺的我說 : 把自己打扮的美美的，不見得為了上班，也是為了自己。這也是愛自己的表現。 愛自己，所以愛他。 愛他，因為愛自己。　看店、上店，是要找適合妳的店家，而不是找妳喜歡的店家。人要放對位置，才能平衡。畢竟這世上沒有十全十美的事。 不要隨便放棄自己，勇敢踏出去第一步，才有接下來的機會與可能。至少我不會隨便放棄，更何況妳呢？ *******************************************如對公關小姐的工作上有任何問題，歡迎留言或來電、即時通方式詢問，孫華會很樂意為各位服務的！隨時歡迎觀看工作內容及環境 ~~ ★有任何問題或困難可詳談......★只要你有意願一定幫你找到你想要ㄉ環境和待遇!!聯絡電話:0983-007387 孫華姐姐公司網站: http://www.kgold.tw/即時通: debby696970E-mail:debby696970@yahoo.com.twＭＳＮ: debby696970@yahoo.com.tw我們是專業的團隊 歡迎妳加入我們的大家庭, 讓我們來幫你圓夢!!~

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讀「媽媽是最初的老師」有感 日前妹妹又幫我寄了一大箱包裹來蒙古，裡面有我們愛吃的零食及好幾本我在網路上訂購的書籍。昨天挑了其中一本「媽媽是最初的老師」來讀，作者是 蔡穎卿 女士。之所以先挑這一本，是因為先前聽過很多人推薦，再加上他們也是游牧家庭，在東南亞與台灣間遊蕩，所以對我而言，可說是迫切的想要知道，在不斷搬遷的環境下，到底該如何處理小孩的教育問題。蔡女士的文筆很好，而且她對孩子的用心，培養積極正面的學習態度，非常值得肯定。但回頭看看推薦者的序，希望天下父母都能跟作者一樣，而老師都能跟書中老師一樣，頓時讓我有一肚子氣！因為很多時候非不為也，實不能也阿！挑書中幾個點來談好了：1. 陪伴我想，多數人都知道父母的陪伴，對孩子而言很重要。書中提到，全家人聚在一起晚餐，不僅是一個儀式，更是家人兼彼此關心、情緒舒緩的時刻。這點我非常贊同，所以會堅持星期一到星期五電視關機，小朋友得乖乖坐在餐桌上一起吃飯。但，等我明年回到台北，還有可能如此嗎？作者家裡有請幫傭，我回台北應該是請不起的，那如果我得上班，下班通車回到家，大概就七點半了，到時遑論開始煮，還是買便當回家，我想小朋友應該都已經餓昏頭了吧。我想在台灣，除非住鄉下，或是父母都能準時上下班，而且工作地點又離家近，不然「全家人」一起晚餐（包含爸爸喔），應該是種奢侈吧！更何況這年頭要加班的工作一堆，對很多父母而言，想要與孩子來頓溫馨的晚餐約會卻無能為力吧。2. 成績單作者提到，成績單應該要呈現一個孩子自身程度的成長，而非與他人比較的結果。也就是說那薄薄的一張紙，應該要讓父母瞭解，這一年來孩子在各方面的成熟度如何，而不是只用分數、名次來標示孩子在團體中的位置。這點我也很贊同，但在台灣，做得到嗎？我們家小朋友現在念ISU (International School of Ulaanbaatar)，和作者的兩個女兒念的ISB (International School of Bangkok) 是同一個教育體系，所以我明瞭作者所說的成績單長啥樣子。去年小寶的成績單裡，分為六大項：社交能力、語言、數學、探索能力、肢體發展、綜合評語。每一項目，老師都用一段文字，詳述小寶的成長，哪些會了，哪些還不熟悉。的確，這樣一份成績單是有意義的，因為讓家長清楚地看到孩子這些日子來的成長，也知道哪些部分他還需要加強。但這樣一份成績單是如何出來的呢？當然，妳可以說老師很用心，但別忘了，小寶他們班是10個學生，「兩個」老師耶（不包含專業科目的老師喔）！！！從幼稚園到高中都如此！老師當然可以慢慢磨，寫出這樣的學習成果報告。在台灣行嗎？我唸書的年代，是一班60人，現在一班少說也有30人，但幾個老師咧？不過就一個導師。寫三十份這樣的報告，就像是寫30篇作文，老師不瘋了才怪。現在不是說啥要小班小校嗎？如果我們真能摒棄廉價辦教育的思維，我相信我們也能做到，一班10 個孩子，兩個導師，說不定同時也可以解決流浪教師的問題咧。3. 升學壓力我想台灣的教育，最為人詬病的就是升學壓力，其實東亞國家都如此啦。作者認為中學生應該少一點夜輔、少一點補習，多回家與家人相處，那能成為孩子認真學習的動力。好吧，我也只能說，作者這樣說很對，但別忘了，作者的孩子是在國際學校下長大的，在台灣只有一年的時間，根本不需要擔心升學的問題。國際學校在當地，通常都是數一數二的學校了，在烏蘭巴托亦如此，孩子不需要成績特別好，只要家長肯花錢，就進得來，保證你從幼稚園到高中，都在一流的學府！我想如果我在台灣，兒子從幼稚園到高中都能保證唸建中，他應該也不會有啥升學壓力吧！4. 體育課及才藝被剝奪體育課，是很多受過台灣教育的人，共同的經驗。我跟作者一樣認為，這是很不當的，尤其是對在發育中的孩子而言，運動不但可以幫助成長而且可以抒壓。但作者也提到他女兒抒壓的管道，還有練舞、拉小提琴以培養健全人格。是阿，跳舞、拉小提琴、彈鋼琴…等等多元才藝，讓孩子全方位發展，是很多父母共同的心願，但其實這些在台灣社會都是多「錢」才藝，甚至是都會區才有的玩意兒（我不相信我們信義鄉的神木部落找得到拉琴的老師）！所以說，如果我們不想廉價辦教育，那就讓每個孩子在學校也可以學學拉琴、彈琴吧！但，可能嗎？Sigh…如果做不到，那就至少先別剝奪體育課，如果窮人小孩連唯一的抒壓機會都沒了，他不做壞事才怪。5. 語言作者的女兒回台灣那一年，一個讀小六，一個讀國三，看著他們認真的從ㄅㄆㄇ開始學，國字一筆一筆畫，媽媽和孩子一起克服語言的挑戰，真的很令人欽佩。但我也很納悶，為啥作者之前在泰國時沒教她們讀寫中文咧？但卻學了法文等等其他外語。不過這似乎也沒啥好奇怪的，因為很多外交人員的子女，也都是這樣，聽說中文還可以，讀寫就掛了，倒是英文、法文、西班牙文等都呱呱叫。我雖然一直跟自己說要引以為戒，但每次只要拿出ㄅㄆㄇ或是國字卡，小寶就排斥，sigh…實在很怕孩子步上中文文盲的後塵。話說讀這本書最讓我感到欣慰的，是看到作者的二女兒，和我們家哥哥（小寶）一樣，也是左撇子、中文也是顛倒寫、也是愛畫畫兒、也是對「競爭」沒興趣，一樣乖乖長大、成熟懂事，這讓我對小寶的未來，稍稍安一點心！Ps. 文中照片是我們上週末去土拉河邊玩，雪都融光了，河水清可見底，不過還是沒看到小魚，大概跟去年一樣得等到七月吧。

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兩個童年 「孩子的童年只有一個，但父母卻有兩個」。以前聽到這句話，可以理解，但很難體會。直到最近，兩個孩子稍微大一點，生活可以自理，而以「玩」為生活重心的時候，我似乎才有那種再度回到童年的感覺。話說之前天冷，孩子們上學後，我常是和朋友相約喝上午茶，中午前再趕回家。直到最近，天氣漸暖，孩子們看我之前不是到朋友家或是朋友來我們家，他們也開始想要比照辦理，跟我吵著要去同學家串門子，或是邀誰誰誰來家裡玩。看著他們倆殷殷企盼的眼神，似乎也看到了小時候的自己。我生性愛熱鬧，小時候就很喜歡請同學來家裡玩，尤其到生日，巴不得把全班都請到家裡來；國中時住校，也是在寢室裡開趴；高中時，課後留在教室裡慶祝的熱鬧景象，更讓我印象深刻至今。孩子們大概也遺傳了我的性格吧，自從我答應他們可以下課後請同學來家裡玩，他們每天就處於準備狀態，要請同學吃啥、玩啥、看啥，倒數看看還有幾天同學才會來。而我也開始籌畫活動要如何進行，認真地回想，以前媽媽幫我準備哪些東西，（心想：兒子阿，阿媽以前幫我準備的，我現在也都準備給你們啦，以後你們也要幫我孫子準備阿，讓他們有個快樂的童年喔！）另外，之前請客都是週末，老公在家一起忙，而這次是星期五，我一個人獨撐「大局」啦….（ㄟ…..其實總共才五個大人，六個小孩啦），突然變得跟小朋友一樣興奮與期待說。朋友們看到我有這般的「勇氣」（另一個朋友笑說是「無知」），願意如此「犧牲」，提供場地，也都熱情地贊助食物和蛋糕。那天中午的午餐約會，大人聊天、小孩玩樂，各取所需，盡興而歸。這種 potluck party，不但可以遍嘗各國佳餚，又可增進情誼，再看看大家臉上的笑容，我發現我真的很喜歡當party的主人耶J回想駐外這幾年來，跑趴、辦趴幾乎成為生活的重心，之前多為公務所需，現在多半是為了自己和孩子，或許不務正業，但帶給大家的歡樂，不言而喻。

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非洲經驗談 對我而言，非洲只是一個地理名詞，偶爾的偶爾從媒體上會看到那麼一點點點點的新聞，但，不管怎麼說，那塊土地，始終遙遠。在倫敦唸書時，有個埃及室友，她是個美麗大方的外交官，有著西歐的血統，令人無法將她跟非洲做連結。爾後在以色列，認識來自客麥隆的友人，請我們吃一頓親手料理的刺蝟餐，讓我印象深刻…mmm….應該說是永生難忘，也讓我對書本上的非洲，有多了那麼一點點的親身經歷。而如今，身在蒙古，距離非洲夠遠了吧！但突然發現，我身邊有許多人，不是來自非洲，就是在那塊大地上長住過，他們因為工作、因為宗教使命，待過西非、中非、東非、南非，聽著他們說那裡的故事，讓人覺得新奇，也對他們的犧牲奉獻，感到佩服。朋友E來自烏干達，她自豪地細數草原上的動物，除了老虎，她們啥麼都有，出門可見，更不需要到動物園；而維多利亞湖的湖魚鮮美，讓她深處蒙古內陸之際，時常想念家鄉。而再兩個星期，她就要搬到坦尚尼亞，對她而言離家更近了，但我們家小寶，卻也將因此失去一個小麻吉（E的兒子跟小寶同班）。朋友R來自巴西，她待過安哥拉、待過莫三比克，因為對信仰的虔誠，使她在經歷多次瘧疾感染後，仍願意在那兒奉獻，甚至在多年後，瘧疾在她身上留下不少後遺症，但她仍然不悔初衷曾經為那塊土地服務。她甚至自我安慰說，相較於她的教會朋友，在那兒因為病重輸血而染上愛滋，她已經幸運很多了。朋友C在中、西非待過十年，他懷念那兒的叢林、沙漠風光。他說在非洲旅行很有意思，只是不太能隨地方便，因為…..你不知道會有啥動物跑出來！而在蒙古旅行，就沒這種困擾啦。嘿嘿….是滴，在蒙古草原上旅行，雖然可以隨地方便，可是阿，得隨身攜帶小剷子，因為方便前，得要先掘個夠深的洞，方便後也得馬上掩埋，不然，冷不防地狂風一掃，馬上讓你黃金上身、哭笑不得！不可不慎阿！Ps. 文中照片：維維收集了一大袋東西，說是要送我的母親節禮物，但是只要我不乖，他就馬上沒收回去….真是個有樣學樣的好兒子阿！

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左鼻右鼻之呼吸療效我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？?（答：一樣。）其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮，平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘， 頭痛就好了。如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。 ?因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比會生氣，我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。 ?經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。