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最奢華的絕美蜜月島有人說南太平洋擁有世界上最美的島嶼,湯加、斐濟都是其中最熱門的度假勝地。其中最有名的度假地要算是瓦卡亞俱樂部島嶼了,不少好萊塢明星和社會名流都對這個小島情有獨鍾,將這裡定為舉辦宴會或者歡度蜜月的最佳場所,世界首富比爾蓋茲也曾來此度蜜月。來看看南太平洋諸島的絕美風光吧! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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最奢華的絕美蜜月島有人說南太平洋擁有世界上最美的島嶼,湯加、斐濟都是其中最熱門的度假勝地。其中最有名的度假地要算是瓦卡亞俱樂部島嶼了,不少好萊塢明星和社會名流都對這個小島情有獨鍾,將這裡定為舉辦宴會或者歡度蜜月的最佳場所,世界首富比爾蓋茲也曾來此度蜜月。來看看南太平洋諸島的絕美風光吧! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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台北花枝肉粳..........麥麥真的犯太歲喔...???沒想到今天還是沒去成台中港尼跟毛他們都早到了(居然四點就到了@@....他們玩得吃得如何開心? 請參見尼的阿格)好不容易咱甘均均也睡飽了終於在四點多出發~~~~塞...塞...塞....塞到都快失去耐心了~一路跟尼大保持聯絡,也差點請他先買船票....安慰自己要開開心心,馬上就上高速公路了喔~^^ 就在安慰完自己時,接到一通公視記者打來的電話,原來是素芬介紹來的~^^ 明天要來拍多功能輪椅~^^ CHC又要紅了....掛下電話,前面閘道的燈也要轉綠了,把N檔往D檔排...此時後面一直叭我........心裡還一度有點不爽,以為他嫌我動作慢...沒想到...他又開到我旁邊,叫我開窗戶,我還以為他要問路咧...^^ 沒想到......司機大哥丟下一句話: 妳的車胎破了! 不要開上去高速公路阿!!!一塊大石頭........咚..............敲了一下心臟..........蝦咪!? 星期五沒補好喔......><真是一度慌亂......好在才剛剛保了新車險,文件證件全齊~~~看到080就趕緊撥了啦~ 那個救援系統整個超讚的! 先來了兩台其他業者,看我老半天沒動靜(廢話...我還在拼命講電話...^^)就開走了,不過明台的小姐跟我說即使先被處理了,也可以申請退費呢! ^^ 等了好久,已經跟阿尼先說算了今天不可能去台中港了,再等等等...終於盼到了! 其實當時過了一會兒,手機就傳來兩通簡訊,告訴我等下是車牌幾號的張先生來拖我的麥麥...然後張先生一到,正好又有語音打電話叫我說如果已經抵達就按"1",沒有就按"2".........後來在車上跟張先生聊天,誇到這個服務系統,他就說對我們來說很讚,對他們來說可壓力大了...^^ 也對啦~辛苦咧~~~一定要找一天去台中港慰勞自己喔~^^ (我是坐上拖吊車,其他老小則待在被拖吊的麥麥上面~^^ 車上無聊就聊很多,他問我說要去哪哩,我說台中港,說著說著他聽到150還可以吃到飽,說他明天就想去了~^^) 打了幾通到Hyundai,但因為星期天大家都休息啦...只好就全權委託張先生幫忙想辦法,他說此時還是拖到市政路的金弘笙吧! 要真需要換胎還可以馬上買到.........><果然......說沒辦法補了.......>< 弄好都要七點了.......又花了兩千現大洋~~喵爸安慰說他請大家去吃撒補位........不過開開開~開到黎明路&五權西路口,居然瞄到之前喵媽想到流口水的台北花枝肉粳~~馬上改變目的地....這個就是裝潢像咖啡廳的台北花枝肉粳,可是覺得這家沒有文心路那家"高級"的感覺?! 迷死喵媽的其實不是花枝也不是肉粳,是這個.......快九點才回到溫暖的家~吃了尼大的愛心芒果 (報告尼大: 這兩顆沒有蟲~^^),一面看長片貓女,一面來寫日記~上次玻璃被敲,劉小廷安慰我說是擋住其他的災難,這次劉小廷安慰我說是麥麥幫我擋了災難~還真是另類安慰~~但無論是啥擋啥~一定一定要用微笑來面對~^^
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小毛巾之可愛尼真的是粉卡哇伊吧~^^ 剛剛也把小毛畫給我的生日禮卡拿出來看~(熊熊想起一直沒有scan!) 甘均均一看就說這是阿姨耶!!! 不過她最注意姨吃的那根大大大棒棒糖! 她一副很懂的樣子說,喔~這是毛巾阿姨畫的呀! 我也要吃! ^^
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歷史上的昨天 & 今天昨天花生蠻多事的~ 給他短短記下來~^^ 1. 劉小廷上報囉~~~~ㄟ...阿平時很帥的他.......怎麼那個照片架古錐~~~好像快睡著了....^^ 雖然一直安慰他,可是等到小晶忍不住沒禮貌時,我也覺得好好笑喔.... 不過咱劉小廷就是夠man! 讚! 問他說可不可以寄給全中心,他說...反正全台中市都笑過了,他不在乎多六十個人笑啦...^^ 2. 沒想到,快中午的時候,這個報導就發酵了!!! 大愛電台說下午兩點就來拍攝,晚間新聞撥出耶!!! 馬上叩613,劉小廷說,配備都沒阿...連他最帥的發光安全帽也沒帶來....嗚嗚...打電話給攝影記者,跟他說可不可以改天,他亦然決然說,叫男主角回家拿! 我說...他家很遠ㄝ...他說...叫他開公務車很快就到了....蛙哩咧...還真了解我們公司..... 但是當下腦海中已經想到跟偉哥求助~~~好在一打去giant中港店,偉哥今天有班~^^ 講好後小毛就幫忙去拿回了帥帥安全帽~^^ 一切幾乎都具備了~~^^3. 又好在我們有萬能尼追星族,整個夠專業的!!! 就在大家排好IBDC的場子時,他已經準備好側錄了~^^ 4. 開回家的路上....ㄟ...怎麼...怪怪的...?? 蛙........................................原來是我心愛的可愛的小麥麥,他又受傷了...... 就是這支........(旁邊用隨身硬碟來比對尺寸大小),就是這支螺絲釘...........正正插在麥麥左後方的輪胎..............進廠時已經八點多快九點了呢...好在有個師傅還在加班~^^ 他好不容易把螺絲釘拔出來,一拔就噗噗噗一直漏氣.......然後又費了好大好大的勁,才得以補好,前後花了有十幾廿分鐘.....結果他居然不收錢,真感動.........世上還是有好人~^^想認識咱的男主角ㄇ?^^ 請進...http://www.wretch.cc/blog/katenliu/12681348 時序到了今天,今天一早就跑去公司,先是跑去看尼大側錄的大愛新聞,哈哈~終於幫劉小廷平反了!!! 帥! 帥! 帥! 夠專業! 夠帥! ^^ 實在是太太太棒了! 後來老闆有跑來公司,關心我們測評審系統的狀況,我放給他看,他馬上就說: copy給我!(劉小廷~你紅了!記得下次都要把車衣車褲車鞋放在公司,隨時有記者來採訪~^^)話說老闆來的時間不湊巧,我們都還沒準備好咧~所以咧~就讓他再請一次撒補位,他就回家睡覺了 ><....等我們測出bug.......也一切都來不及.....@@ 算了~就這樣吧......@@
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肚皮舞發功 5招搖回S曲線趁睡前與進食後約半小時,以五大肚皮舞基本功雕塑身材,僅需半小時,就可運動深層肌肉使曲線緊實、提臀且雕刻腰線,甚至促進性生活愉悅。除改善水腫也有助暢通便秘,男性也能運動出挺拔的體格。 Step1瘦手臂─拜拜袖bye bye:運動上手臂和後背肌肉,上臂抬起到與耳朵同高、再和緩放下到胸口高度,速度愈慢愈好上下擺動,且手臂要保持與側腰垂直高度不要下降,直到手微酸且發抖,肌肉才真正被運動到。 Step2腹部─緊實腹肌縮小腹、按摩內臟刺激腸胃蠕動助消化:可站或坐,但需放鬆肩膀與脖子,將意志力放在腹部肌肉而非胸口,將腹部整個往內縮,且一次約停留五秒鍾,肚皮再放鬆,重覆約20次。進行時要保持正常呼吸,但跟著身體起伏做呼吸的吸與吐,以免頭暈。 Step3擺臀─翹臀、收縮下腹、緊實陰道增進性生活樂趣:膝蓋微彎、腿放鬆,將側臀往正上方頂、力量要像將球要頂到天空般使力,身體不能歪,將意志力放在腰臀位置。臀由約一秒擺動一下,再慢慢加快到一秒約四下。雙腳不能離開地板,直到腰臀會酸為止。 Step4減少後背贅肉─改善駝背、緊實背部肌肉:雙手往上、胸口往前、手臂向上,肩膀放輕鬆一直向上延伸、縮小腹、停在覺得肌肉被充份伸展、且覺得酸痛的點,約停十秒鐘再全身放鬆、緩慢向前彎拱背部再雙手放在膝蓋慢慢直立,反覆約十次。 Step5縮小腰寸、雕塑小蠻腰:腰、臀部快速反向轉動,可結實腰部肌肉縮小腰部尺寸。由正面將側臀向後再轉到正前方,上半身胸口保持不動、僅臀部運動,才能有效運動到腰部曲線。左右邊各重覆約20下,依個人身體狀況增加。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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聯合報新竹地方新聞--舞群上報啦腰瘦.. 肚皮舞 瀏覽48|回應0|推薦3 新竹市國際肚皮舞交流協會理事長劉淑安說,沒錯啊,效果超好,跳肚皮舞不僅健身,還可以改變氣質,增加自信。劉淑安說,肚皮舞源自中東,可以訓練身體肌肉與線條,許多初學女生,從沒舞蹈基礎,原本肢體僵硬,左右不分,習舞之後,動作變柔軟,舉止不一樣,氣質當然也改了,好像桃花運也來了。劉淑安說,肚皮舞是非常好的腹腔運動,除了腰瘦,許多女性學生,多年不孕,跳舞一段時間之後,「竟然紛紛懷孕了」,這真是學舞後的意外之喜。跳肚皮舞可以「腰壽」,還可以「長肉」,真的很神奇喔。有找到我嗎? .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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金門演出"金門日報"採訪報導肚皮舞演出魅力無法擋 2009/8/7記者莊煥寧/金城報導報紙上刊登的是小如老師率領的 原住民風肚皮舞團喔!
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探戈蹌 探戈蹌 1. 斜進步 2. 直行步+併腳換步 3. 轉角步 4. 迴旋步 5. 搖擺步 6. 進退緩衝步 7. 快直行步 8. 快斜進步 9. 鋸齒步 10. 左轉步 11. 右轉步 12. 雙邊蹌 13. 鎖轉步 14. 右轉步+單邊蹌 15. 連續右轉步 16. 左、右轉組合步 17. 斜進步轉角 18. 左轉橫身步 19. 進退橫身步(慢) 20. 進退橫身步(快) 21. 搖擺+右轉步1/2+後退步+迴旋步+橫身步 22. 左轉步+左足進退點踏+雙邊蹌 23. 左、右翻身 25. 連續後退步 26. 直進步+滑輪步 27. 橫身步+滑輪步 28. 左轉步+左足點踏+滑輪 29. 右足點踏左轉+左足點踏右轉+單邊蹌 30. L型(側蹌) 31. 斜進步+後退步+快斜步 32. 斜進步(3/8圈)+後退步+右左翻身 33. 斜進步(3/8圈)+後退步+左足點踏側蹌+橫身步或雙邊蹌 34. 右迴旋X2次+滑輪或單蹌 35. 右迴旋+右足後退再右轉步單邊蹌 36. 滑輪步+左轉步或雙邊蹌 37. 綜合組合步 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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Soul 梭Soul 梭 1.起步+換位(女士基本步) 2.大翻轉 3.扶肩+女士雙左轉 4.背後換手+基本步 5.穿越步+基本步 6.扭手步+甩手轉步 7.穿越步轉角 8.背後換手轉角 9.基本步轉角 10.扶肩+女士雙右轉 11.扶肩+撥肩轉+換位 12.空中換手 13.甩手轉(女士雙右轉) 14.左手大翻轉 15.扶肩+甩手轉(女士雙左轉) 16.扶肩來回+撥肩轉 17.扶肩步+扭手轉 19.斜進扶肩步+撥肩轉 20.斜進扶肩步+扭手甩轉 21.斜進扶肩步+扭手轉+左手扶肩 22.螃蟹步 23.螃蟹步+大翻轉 24.螃蟹步+下方接手+游移步 25.螃蟹步下方接手+換位 26.螃蟹步下方接手+後開弓 27.螃蟹步下方接手+背接雙轉 28.雙螃蟹步 29.螃蟹步+扣背 30.平行手+換位 31.平行手+左手基本步 32.平行手+右手基本步+換位 33.平行手+右手基本步+扶肩撥肩轉 34.雙平行手+套腰+前開弓 35.交叉手+基本步 (掌心朝上) 36.交叉手+雙左轉 (掌心朝下) 37.擋步:(a) 進一退一 (b)進三退一 38 擋步+女士手下轉步 39.套腰+雙右轉扶肩 (花式旋轉) 40.來回二次撥肩轉 41.雙宿雙飛 42.右手過頭 43.碰肩雙右轉 44.左手過頭 45.撥肩轉 (相對位置) 46.左手大翻轉+下方接手+交叉互繞 47.螃蟹步+男士手下嚙轉+左手扶肩 48.螃蟹步+男士手下自轉+背對背開弓 49.基本步+背後換手+撥肩轉 50.流星趕月 51.大翻轉+左手扶肩+撥肩雙同轉 52.扭手轉+斜進扶肩+來回左手扶肩 53.閉式走步+螃蟹步 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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伊賀忍者團~現身台北巨蛋已經中斷450年的「伊賀-之宮 敢國神社」相傳的「黑黨祭」,首領黑井宏光率領武功高強部下成立伊賀流忍者集團-黑黨,即將在來台施展「來無影、去無蹤」的忍術。難得一看的忍者隱身術,周日下午4點半到5點,將在臺北巨蛋神秘登場!又名隱術的日本忍術,事實上是一種隱身術,爲日本古代武道中一顆隱秘武技的明珠。除了飛行隱身外,忍者發放暗器,也是忍術武技之一絕。忍者來無影去無蹤,各式各樣暗器,有裝在指甲上的,有套在手背上的,就看當事者擅長哪種功夫,自己變把戲。這些平常只能在電影裡看到畫面,周日下午將在臺北巨蛋一一展現在台灣民眾的面前。日本伊賀上野公園內的忍者博物館,也就是忍術界的殿堂,平日都是需要預約收費,不過,這次在台灣的戶外大場面武鬥場面,可是完全免費回饋給台北市民喔。想親臨現場,看看來無影去無蹤的黑衣忍者,如何穿梭台灣最棒的臺北巨蛋場館?向來「一子相傳」,不對外傳授秘笈的忍者家族,也將特別台北街頭大展吹箭、飛刀的絕技。日本忍者表演刀使用技法、旋傘…等,非常難得一見,還特別向台北市政府警察局,申請到日本職業忍者使用武器之許可,這些表演號稱至今零事故的紀錄。日本觀光協會為了本場在巨蛋的演出,更準備觀眾忍者服,傳授忍者術給台灣朋友,保證是近期假日最精采的演出!忍者隱身術免費表演活動時間:1/15(周日)下午4:30到5:00地點:巨蛋的敦化北路廣場西面戶外廣場(近麥當勞),當天如果下雨,則移到同側走廊下演出。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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生 日 快 樂 My dear ㄚ姊 1 1 / 0 3 今 天 很 特 別 也 很 感 謝 1 6 年 前 的 那 一 天 誕 生 的 妳 是 的 緣 份 讓 我 們 相 遇 因 為 妳 ︿ ︿ My Dear 親 愛 的 * 生 日 快 樂 心 裡 面 總 是 認 識 好 久 好 久 了 , 是 不 ? 早 上 醒 來 就 在 等 夜 晚 好 開 心 看 到 妳 * 很 久 沒 見 的 妳 買 了 六 吋 提 拉 米 蘇 答 應 我 要 吃 完 它 唷 ︿ ︿ 聊 了 許 多 只 是 恨 時 間 過 得 太 快 下 次 要 提 早 很 多 很 多 是 我 更 貪 心 的 想 要 很 多 很 多 下 次 一 輩 子 的 每 一 次 親 愛 的 有 門 禁 也 沒 辦 法 想 陪 妳 直 到 今 天 結 束 1 2 點 整 我 的 禮 物 自 認 不 豪 華 > < 但 那 些 字 足 以 代 表 我 的 心 意 超 級 愛 妳 的 喇 啊 哈 c h u 願 能 每 一 年 都 陪 你 過 生 日 要 開 心 唷 ︿ ︿ ㄚ 姊 生 日 快 樂 。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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一個人是快樂,倆個人是幸福,半個人是寂寞一個人是快樂的, 在沒遇到另一個人時 一個人可以隨心情的起伏 而抱怨天氣的變化 一個人可以自由的去劃破藍天 而不用擔心自己的羽翼 一個人可以開心的看著別人的眼淚 而不用擔心自己的淚水 一個人可以呼呼的睡覺 而不用考慮浪費的時間 一個人可以不用考慮人情味的存在 而禁錮自己的思想 一個人可以把天分成兩半 而不用考慮天會塌下來 倆個人是幸福的, 在一個人和另一個人的心重疊時 倆個人可以互相饞扶 數著天上的星星而不用考慮事情的煩瑣 倆個人可以共同創造快樂 而不用擔心優傷的侵襲 倆個人可以一起觀賞風景 而不用擔心風景的語言空白 倆個人可以彼此傾訴 而不用擔心自言自語的孤單 倆個人可以品嘗愛的滋味 而不用擔心自己會演化成冰冷的石頭 半個人是寂寞的, 當一個人的心被另一個人帶走時 半個人只能數著黑夜的眼睛去回味曾經 半個人只能發呆在風景面前去體會寂寞 半個人只能細數著時間去接受忍耐的緩慢 半個人只能灌著酒精去麻醉自己的神經 半個人只能拿著電話卻不敢再去尋找失去的心 半個人只能闖過喧鬧的人群去卸下孑然的包裹 半個人只能帶著半隻翅膀頂過風雨 半個人只能填飽肚子卻不能給空白的心情上顏色 半個人只能獨自忍受著 不能黏合的玻璃碎片執出的血淚 一切都在轉回,最後,我們會是幾分之幾個人? .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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俄媒體爆克格勃曾控制UFO 解剖淺灰色類人屍體國際在線消息:俄羅斯電視臺最近播出了兩部關於UFO的紀錄片,在兩部片子當中大量消息來源出自前蘇聯和俄羅斯高級海空軍官員之口。 在前蘇聯,關於UFO的資料是“絕密”,UFO迷們會因為互相借閱刊登來自國外媒體的地下小冊子被克格勃盤問。最有趣的事情是,據說克格勃有一個專門的機構負責收集和監控來自國內外的各種與神秘和無法解釋現象有關的情報。馬德里的《Mas Alla》雜誌曾發表過一篇文章稱,克格勃確實有這樣一個部門。 這本雜誌還刊登了美國TNT電視臺一部相關紀錄片的劇照。 馬德里的雜誌和TNT臺的紀錄片都認為,1968年的時候克格勃曾控制過一架UFO, 這架UFO要麼是自己墜毀的要麼是前蘇聯防空部隊擊落的。克格勃從UFO中得到了一具類似人的屍體,並在莫斯科的塞馬什科醫學院進行了全面的解剖。TNT電視臺稱他們紀錄片上的鏡頭來自前克格勃軍官帕維爾-克裏姆臣科夫提供的膠片。TNT電視臺稱,他們有意向媒體披露此事。到目前為止,俄羅斯政府沒有對此做出任何回應。 影片中最古怪的部分是對那具類人屍體的解剖,它看上去有些小皮膚呈淺灰色,從它的頭部看好象一隻眼睛深陷的猴子。影片中出示的一張前蘇聯國防部命令影印件看上去也象真的。根據此命令,烏拉爾軍區司令A. G.鮑諾馬恩科將軍要保證克格勃參與到與這架UFO有關的各項工作。克格勃們的報告直接提交給克格勃科技局局長A. I.格裏高裏耶夫上校。而令人震驚的是,執行解剖任務的3名驗屍官卡米謝夫、薩維斯基和高迪因科都在1969年3月24日同一天死亡。此時距他們解剖完那具神秘屍體一週,而他們的死因至今不詳。 一些科學家對TNT電視臺的紀錄片表示懷疑,與此同時,這些科學家又認為影片中出示的一些情報片斷是真實的。 來源:搜狐IT 稿源: 國際在線 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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6種水果不能空腹吃大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。1.番茄:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口-幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成胃擴張而使人感到胃脹痛。2.柿子:含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排洩,若結成大的硬塊,就易引起“胃柿結石症”,中醫稱為“柿石症”。3.香蕉:含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。4.桔子:桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃黏膜。5.甘蔗和鮮荔枝:空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。6.山楂:山楂的酸味具有行氣消食作用,但若空腹食用,不僅耗氣,而且會增加饑餓感並加重胃病。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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吃飽午睡易得癌健康--吃飽午睡易得癌 莊淑旂:吃飽午睡 易得癌 【記者韋麗文/台北報導】 吃飽午飯睡午覺是人生一大享受嗎?醫學博士莊淑旂大呼不可,她說,吃飽飯睡午覺脹氣不能消除,長期累積下來,將導致身體虛弱,癌症就會趁虛而入,她呼籲,飽食之後,至少六小時才可睡覺。 莊淑旂社會福利事業基金會今天在台北市士林區公所舉辦健康講座,高齡87歲的醫學博士莊淑旂擔任主講人,發表有關癌症發生的原因。 莊淑旂認為,吃午飯睡午覺是養生的最大錯誤,人剛吃飽飯,食物還在胃裡未消化,就趴下來睡覺,導致脹氣不能消除,這種生活習慣的人,最容易得癌症。此語一出,前往聽講的民眾驚呼聲四起。 至於上班族、公務員,還有學校學生都有睡午覺的習慣,莊淑旂認為,學校要求學生吃飽之後,一定要睡午覺,實在是大大的錯誤。 她建議,吃飯之後,至少要六小時才能睡覺,此時食物才會進入小腸消化。除了戒除睡午覺的習慣,宵夜也不可以吃,如果白天真的很疲倦,最好睡飽之後,再起來吃午飯。 莊淑旂說,50年前,西方人都覺得東方人的皮膚好、身材好,如今回台灣一看很多身材走樣,街上滿是過胖、過瘦的人,顯示吃太得太飽、挑食、重口味。此外,現代女性月經來臨前,幾乎都會有胸部腫脹、心情煩躁的經前症候群,莊淑旂說,這就是乳癌發生的前兆,應該要多運動,自己找快樂,否則癌症很快就會上門。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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意外尋獲的寶物週末假日在家閒閒,想說兔兔保姆的食玩櫃一直都沒有整理完,所以就搬出放置一段時間的小紙箱拆封來擺擺!!意外的一陣尖叫~~~~~~~~啊~~~怎麼有全新未拆封的食玩啊!!每拆一盒,真是一個個的尖叫,連兔兔爸比都覺得我是神經病了。因為全是我想要的單件,但是卻忘記自己有標到的物品。因為那時候競標、得標時,已經是快要搬家的時候,於是都沒開封的放進整理箱內。搬入新家後,也是從開封的食玩開始擺起,那重獲寶物,真是興奮到不行! 尤其拆的第一盒竟然是『晚餐煮好沒?』系列的咖哩。讓兔兔保姆不禁跳腳的說:早知道早一點拆封,上次煮咖哩飯時,就可以拍全鍋跟裝盤兩種了說。 找出的寶物,依序有開頭第一張的果凍布丁,那是『Let's cooking』系列裡的。真是很晶瑩剔透,看起來真的好好吃的感覺唷!!!還有同系列的動物麵包。 再來是『居酒屋小吃』系列的生魚片套餐、烤花枝、跟蛋捲。 記得這個綜合生魚片可是兔兔保姆結標日當晚跟人競標到半夜,最後得標的。不過真的滿值得的,看起來真的不錯ㄋㄟ... 還有、還有,『媽媽廚房』的義大利麵,和『好吃到不行』系列的漢堡排。尤其是這個漢堡排,那個漢堡真是煎的成色真好,還有那絞肉上的生雞蛋,維妙維肖呢!!值得強力推薦的一個單品唷!因為還有平底鍋可以搭配流理台使用。 其他還有販賣終了的『和菓子』中的銅鑼燒,還有『亞洲雜貨店』裡的中國茶器。喜歡喝茶還有收集茶具的兔兔保姆當然是要競標這組中國茶具組嘍!改天應該拍拍我的心愛茶具跟這個迷你茶具的照片才是。 最後找出的這組是,『第一代藥妝店』的急救箱組。沒想到維他命的紙盒內真的還有一罐幾可亂真的小小維他命罐呢!!不過,兔兔保姆可是被他那可愛到不行的小兒退熱貼吸引到一定要標下來。 這些照片大多是在兔兔保姆的食玩玻璃櫃中拍的,好像效果還不錯的樣子。兔兔的食玩櫃,在一陣子應該就裝飾完畢嘍!!食玩櫃開幕時一定照相跟大家分享,敬請期待。
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昏睡一整天 悶_____今天很累~全身都沒力氣的感覺好像快要感冒囉~頭有點發燒 頭昏昏滴~害我整天很沒POWER~都沒神麼精神再家裡昏睡ㄌ一天~希望趕快好起來阿!我討厭生病阿~病魔快點離開我ㄉ身體~_____紅雀打老虎紅雀先馳得點 第一場贏囉~老虎蠻可惜ㄉ~我是挺老虎的!有很多次有得分ㄉ機會 但是蠻可惜ㄉ但是這場老虎ㄉ投手蠻濫ㄉ~唉 主要失分ㄉ關西下一場加油ㄅ 老虎們~!_____中華職棒ㄝ到ㄌ總冠軍戰囉~昨天有去高雄看球!很久沒到現場看球賽囉 感覺很棒尤其是總冠軍囉 人變ㄉ比較多囉~超HIGH滴~昨天ㄉ獅熊大戰很好看 超精采滴~一直打倒11局下半才分出勝負~不管神麼比賽~都要勢均力敵才好看~昨天就是有那種感覺~下ㄍ禮拜如果還沒打完 再去看一場ㄅ!加油 LA NEW熊!_____ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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大開心 新交友 紅雀勝出_____耶潶~ㄒㄒㄒ HAPPY~!!!哈哈哈~:)):)):))放假萬歲哩 大開心:P終於又到出獄天 哈哈 爽拉沒其他ㄉ好說拉~爽!!這ㄍ禮拜2天假期規劃很多 要去很多地方大玩特玩:*ㄒㄒ~明天要忙囉~開心ing~_____嗯?推薦朋友?奇摩交友的新功能ㄇ?好像蠻好玩滴大推薦拉都推薦哩 希望大家ㄝ推薦我喔新介面變ㄉㄝ蠻可愛ㄉ超愛 蠻好看滴說唷~越來越愛奇摩交友囉~!希望大家互相推薦交好朋友囉~ㄒㄒㄒ~_____喔!紅雀和大都會 死纏濫打:O打到第7場耶 好屌喔 雖然都沒看拉但是這對2隊來說 都很痛苦ㄅ恭喜 紅雀囉!準備看好戲拉 哈哈哈!世界大戰!終於定案囉紅雀VS老虎 精采可期阿~!!!:)):)):))_____ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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"生命換日線"紀錄片首映會有感~(照片轉自國際園丁認養計畫部落格)Joe想說一個網路上看來的小寓言:有一對住在海邊的父子,每天的清晨總會一起到海邊散步。爸爸看到夜裡被海浪沖上沙灘的海星,總會一個一個的,又把海星丟回海裡,免得海星曝曬在升起的陽光下而死亡。在一旁的孩子也有樣學樣的幫忙救海星。但是,這樣日復一日總有海星被沖上岸,終於有一天孩子氣餒了。忍不住問爸爸說:「世界上那麼多沙灘,海裡面那麼多海星,我們又救得了幾個呢?」爸爸很篤定的回答他說:「把你手上的這個海星丟回海裡,那又多救了一個!」 世界上所有的社福團體、人道救援組織、非政府組織…都是秉持這樣的一顆心在努力吧!羅慧夫顱顏基金會也是其中的一份子。世界上願意當愚公的人太少,而冷眼旁觀的人太多。羅慧夫基金會這一部「生命換日線」紀錄片,記錄了6年來基金會努力的足跡,片子裡看到了很多的無力、很多的不足,但是也看到了更多的熱情和感動!「我怎麼把片子拍的那麼爛!」紀錄片導演在首頁會現場這麼的自責著。導演形容,這部紀錄片還是個早產兒,還沒完備。救人卻永遠等不及完備!看著片子裡面每一個參與的醫療志工,醫生護士們在龐大壓力的工作之餘,利用自己的年假、還要自掏腰包籌措經費,一年一年的當一群公益候鳥,飛往東南亞各國協助當地唇顎裂的患者進行醫療重建。「醫生們到了當地,安頓好後,就是從早到晚的開刀,能多開一檯刀,就是多改變一個人的一生。……團隊們在當地最大的休閒就是回住處前,駐留在水果攤前的一點點悠閒時間。……」紀錄片裡是這樣的描述著。看著記錄片裡一個又一個因為唇顎裂重建而有了開心的表情的患者,聽著執行長在現場說的如何冒著當地不平靜的風險,深入家訪的故事。我知道,這裡有一群人,延續著當年 羅慧夫 醫師來台行醫的懿行,把這份愛從台灣傳播出去。一小顆細砂糖並不會讓一大壺白開水有任何味道的改變,但是就是一小顆一小顆細砂糖,終於白開水也會成為可口的糖水。你願意用你的方式來幫忙多加一粒小砂糖嗎?你可以把這篇文章轉貼出去,也可以再多花一點時間上羅慧夫顱顏基金會的網站了解他們在做什麼,正在推廣哪些計畫。你更可以採取實際行動,支持羅慧夫顱顏基金會。Joe的手邊有兩張「生命換日線」記錄片特映券,以及一片記錄片DVD。特映會資訊放映時間:95年12月17日(星期天) 下午2:30片長:約45~50分鍾地點:Y17台北演藝廳(台北市仁愛路一段17號3樓)不克前往觀賞的朋友,也可以看DVD。Joe只有一個小小的請求,想要票的朋友,請寫信到Joe的信箱,留下聯絡方式,我會把票用寄的或是面交給你都可以,但是請一定要去看,別浪費了。想要DVD的朋友,請寫信到Joe的信箱,留下聯絡方式,我會把DVD用寄的或是面交給你都可以,但是請看完後,一定要把DVD再送給別人看。 延伸閱讀:羅慧夫顱顏基金會官網國際園丁認養計畫部落格小眼睛先生的文字國遨遊天地任我行
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[發現台灣]台中宗教一日遊--再遇見鎮瀾宮Joe曾經因為工作的關係,在大甲住過半年多,而有機會可以把鎮瀾宮當作自己居住鄰里裡的信仰廟宇,和所有大甲居民一樣,把媽祖當成生活的精神庇祐者。今天,有機會和部落客旅行團在次訪問大甲鎮瀾宮,觀察的角度又大不相同了。 在大甲居住的那段時間,Joe喜歡偶爾信步走進鎮瀾宮。感覺媽祖就像是自己鄰居的老阿嬤,有空就去看看她,去和她聊聊天。位在大甲鎮市中心的鎮瀾宮,佔地並不大,往來熱絡的香客,更讓廟裡顯得擁擠。我總喜歡自己站在廟裏的一個角落,靜靜的看著往來的香客,虔誠膜拜的樣子。香煙嬝擾的味道,似乎成了我和媽祖無言的溝通。而親身經歷的兩次媽祖遶境,我也成了當地居民的一份子,眼裡看著外地來的香客和觀光客,擠滿整個大甲鎮的大街小巷。 (熱心講解的張老師) (黃老師,張老師,董爸)今天再拜訪大甲,很幸運的因為部落客旅行團的安排和大甲地方人士的熱心協助,得以非常仔細的再次認識大甲鎮瀾宮。董爸(董振雄) 和張 老師的熱心講解, 張 老師從廟前大庭的坐落、石獅,仔細的解釋,廟殿屋簷的剪黏傳統技藝,「五朝門」的意義,殿內建築作工,廟內祀奉沿革,一直到大甲特色,非常仔細的講解。Joe跟著上了一堂好豐富的台灣廟宇文化的基礎課程。今天晚了,Joe會再一一仔細介紹,下一次大家到鎮瀾宮,到底要欣賞了解哪些地方!(廟前的民眾)當然這次的行程還包括台中市萬春宮以及謝婷婷,謝姐的特別行程招待,Joe會一一慢慢介紹的。累了,要去睡了!(2004媽祖遶境紀錄)(2004媽祖遶境紀錄)(2004媽祖遶境紀錄)延伸閱讀:大甲鎮瀾宮官網